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Basta de “operación bikini”

Como muchas de ustedes saben actualmente me encuentro en España disfrutando de hermosas playas y temperaturas divinas para esta primavera. Estoy viviendo prácticamente dos veranos seguidos y me encanta, pero no puedo evitar repudiar las famosas secciones y notas que hacen hincapié a la “operación bikini”, tanto en Argentina como aquí. Usualmente leo muchas revistas, blogs y páginas dedicadas a la moda, pero creo que la primavera verano va más allá de hacer una operación bikini matándonos con dietas nuevas para bajar de peso y volver a recuperarlo con un efecto rebote meses después. Se trata de una combinación constante y anual entre hábitos saludables y ejercicio; yo también amo comer chocolates, dulce de leche y una bolsa de papas fritas, pero siempre podemos hacer uso de estos alimentos con moderación y para esto nada mejor que visitar un especialista en nutrición para que nos de una mano. Otro aspecto fundamental es movernos, hacer ejercicio por más que el tiempo nos corra y pensemos que no llegamos. Aquellas que no pueden ir al gym o …